Hiihdon juniorivalmentajapokaali
Rajamäen Kehityksen Jaana Rahkolalle

Kuva: Pekka Mommo

Rajamäen Kehityksen hiihtojaoston valmennusvastaava Jaana Rahkola vastaanotti hiihdon vuoden juniorivalmentajan pokaalin 12. lokakuuta Kehityksen majalla Rajamäellä. Juniorivalmentajan tunnustuspalkintoja myönnetään Nuori Suomi Sinettiseurojen eri lajien valmentajille. Nuori Suomi Sinettiseurat ovat seuroja, jotka ovat saaneet Nuori Suomi Sinetin tunnustukseksi laadukkaasta nuorisotyöstä. Rajamäen Kehitys valittiin hiihdon sinettiseuraksi vuonna 2005 ja valittiin Uudenmaan piirin parhaaksi seuraksi kauden 2007-2008 hiihtojen perusteella.

 Jaanan valmennusura nuorten hiihtovalmentajana alkoi noin kymmenen vuotta sitten omien lasten valmentamisella. Hän on viime vuodet toiminut aktiivisesti Rajamäen Kehityksen nuorten valmennusvastavana. Hän valmentaa edelleen nykyisin SM-tasolla hiihtävää tytärtään Hennariikkaa. Jaana on toiminut myös Uudenmaan piirin piirivalmentajana viimeiset kolme vuotta, ja on ollut myös monien piirin vanhempien tukena heidän valmentaessaan omia lapsiaan.

Jatkossa Jaana tekee etupäässä yhteisvalmennusohjelmia Rajamäen Kehityksen nuorille hiihtäjille ja heidän valmentajilleen ja vetää aika ajoin seuran hiihdon tekniikkaharjoituksia. Myös hiihdon alueyhteistyön kehittämistä hän pitää tärkeänä. Varsinkin Etelä-Suomessa nuorten hiihtäjien määrä on vähentynyt, ja siksi aluetason yhteistyö on tärkeää. ”Aluetasolla nuoret voivat paremmin harjoitella yhteisillä leireillä ja kilpailla samantasoisten nuorten kanssa ja siten kehittyä eteenpäin”, hän sanoo.

Uudenmaan piirissä Jaana Rahkolan mielestä voisi miettiä uusia toimintamuotoja, joiden avulla myös nuorten hiihtäjien vanhemmat tutustuisivat toisiinsa ja tulisivat aktiivisesti mukaan lastensa harrastustoimintaan. Esimerkiksi Helsingin piirissä on järjestetty hyvällä menestyksellä kerran vuodessa Otepäässä Virossa yhteinen leiri, johon sekä nuoret että heidän vanhempansa ovat osallistuneet. ”Tulevaisuudessa Hennariikan lisäksi myös muiden nuorten henkilökohtainen valmentaminen voisi olla kiinnostavaa ”, Jaana pohtii.

Jaana Rahkolan mielestä valmentamisessa on parasta se, kun pääsee nuorten hiihtäjien kanssa samalle aaltopituudelle ja pystyy olemaan heille avuksi. Hankaliksi hän on kokenut tilanteet, jolloin esimerkiksi paljon järjestelytyötä vaatineille leireille osa osallistujista siirtää viime hetkellä osallistumistaan tai peruuttaa sen kokonaan. ”Valmentajalle on tietysti erityisen harmittavaa se, jos ei löydy yhteistä säveltä valmennettavien kanssa”, Jaana lisää.

Muistot omilta leireiltä omasta nuoruudesta antavat Jaanalle eväitä myös valmentamiseen. ”Haluaisin valmentajana löytää keinoja synnyttää kivoja kokemuksia ja hyviä muistoja nuorille hiihtäjille, sillä hyvät muistot ja harrastuksen parissa syntyneet ystävyyssuhteet ovat ainakin minua auttaneet paljon sekä oman aktiiviurani että nyt myös valmentajana toimimisen aikana”, hän sanoo. Jaana itse on urheillut ja liikkunut koko ikänsä aivan pienestä lähtien. Nuorena hän oli aktiivi niin hiihdon, suunnistuksen kuin ampumahiihdon ja uinninkin parissa. Hän hiihti aktiivisesti kilpaa noin 25-vuotiaaksi asti ja osallistuu kilpailuihin yhä vieläkin silloin tällöin.